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冬季進補吃人參鹿茸有講究

  高麗參和鹿茸都屬于補氣、補陽的補品,這類補品我們建議在早上吃,早上太陽升起,人體的陽氣也是慢慢升起的。
  氣虛陽虛體質的人早上起來喝一碗參湯,就猶如在添柴火或者鼓風機鼓風,陽氣就升起來了,達到天人合一的狀態。而阿膠適合晚上吃,因為阿膠是養陰的補品,陰虛的人睡覺前吃會改善睡眠 吃參和吃茸一般來說需要在醫生指導下食用。 比如人們要吃高麗參,進補前應該讓醫生把一下脈,辨識體質,一些氣虛質(動則出汗、少氣乏力、語聲低怯、容易感冒)的人經過辨證吃高麗參后確實可以很快改善癥狀。
但是更多的人是氣虛同時又兼夾濕熱或陰虛體質,這類人開始進補時不一定馬上吃高麗參,否則容易出現咽喉疼痛、煩躁失眠等虛不受補的現象。
  這類人適合在剛入冬時先用一些黨參、太子參或西洋參,配藥物或藥膳,逐漸調節到身體陰陽平衡,再來吃高麗參,身體才能接受。 事實上,人們身體越好的時候越能受補,身體越差的時候越難進補。 另外,高麗參和鹿茸都屬于補氣、補陽的補品,這類補品我們建議在早上吃,早上太陽升起,人體的陽氣也是慢慢升起的。氣虛陽虛體質的人早上起來喝一碗參湯,就猶如在添柴火或者鼓風機鼓風,陽氣就升起來了,達到天人合一的狀態。而阿膠適合晚上吃,因為阿膠是養陰的補品,陰虛的人睡覺前吃會改善睡眠。
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