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自制中藥減肥茶 輕松減掉厚脂肪

  自制中藥減肥茶
  1.茵陳減肥茶  原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
  用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代 茶飲 。
  功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
  2.車前草荷葉茶治單純肥胖
  原料:荷葉、車前草各等份。
  用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期。再續服下一療程。
  功效:消炎利水,降脂減肥。
  3. 枸杞茶治肥胖病
  原料: 枸杞子 30克。
  用法:開水沖泡作 茶飲 ,每日一劑,早、晚各服一次。
  功效:滋肝腎,降脂肪。主治 肥胖癥 。
  4.山藥決明散治高脂肥胖癥
  原料:山藥30克,決明子30克。
  用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。
  功效: 補氣 健脾,利水消脂。
  5.決明海帶湯祛脂
  原料:海帶10克,草決明15克。
  用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
  功效:祛脂降壓。適于高血壓 、 冠心病 及肥胖者減肥食用。
  6、明荷茶
  原料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。
  制法:將上述各味放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15~20分鐘,即可飲用。
  服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。
  功效:消積潤腸,減肥降脂。常飲3個月左右,并配合節食,將獲得良好的健美減肥效果。
  減肥原理:決明子有潤腸通便,降脂明目的功效。制大黃具有瀉熱通便功效,用于胃腸實熱積滯、大便秘結、腹部脹滿。茶葉則具有良好的消脂去油功效。它們能夠幫助清理腸胃里的油脂和體內脂肪,在通便排毒方面功效顯著。
  以上介紹的中藥茶飲,不僅能解決肥胖問題,還能幫助調理身體,一舉兩得。想要減肥瘦身的朋友,千萬不要錯過噢!
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